歳月的心情日誌

這張照片在12月26日下午在大姑美美家吃Lunch時拍得。
由於Double H Team的爸爸来自Sarawak、而我来自Sabah,雖都同在東馬来西亜但這２個地域目前只能用空路通行、搭飛機也要１小時。 寄於這個原因、双方的家長很少来往見面。恰巧今年我媽和Double H Team的爸爸双親都来S'pore、故才能有機会見面。
第２次的会面居然在３年多後。。。。。(￣□￣;)

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由於Double H Team的爸爸来自Sarawak、而我来自Sabah,雖都同在東馬来西亜但這２個地域目前只能用空路通行、搭飛機也要１小時。 寄於這個原因、双方的家長很少来往見面。恰巧今年我媽和Double H Team的爸爸双親都来S'pore、故才能有機会見面。
第２次的会面居然在３年多後。。。。。(￣□￣;)

媽媽和JanJan回去KK了～家里有点寂寞。。
只跟媽媽学了一道"燜五花肉"、希望可以煮的有七成像就很好、下週末試一試吧。。

媽媽和JanJan回去KK了～家里有点寂寞。。
只跟媽媽学了一道"燜五花肉"、希望可以煮的有七成像就很好、下週末試一試吧。。

祝大家在新的一年：

平平安安
身体安康

祝大家在新的一年：

平平安安
身体安康

一个人的食量与体重由什么因素来决定，有多种不同的说法。最近的一次全球肥胖会议上，美国宾州的罗斯博士（Dr. Barbara J. Rolls）指出，只要你选对食物，多吃也能够减肥。

许多人想要控制体重，却不想减少摄取某些食物，如面食、香蕉、马铃薯和各种淀粉食物，这些人是否注定减不了肥？人体怎样才能发出信号，告诉自己：我不想吃了，吃不下了？

罗斯博士针对食欲进行研究并发现，指定的食物分量当中所含的卡路里，会影响一个人在一日当中摄取的卡路里。从营养学的角度来说，这称为食物的能源密度。

陈教授认为有四大因素影响着现代婚姻的成败。一是文化上的般配性。文化资本的代际传递来自于社区，来自于家庭，来自于受教育水平，两个人在文化上的般配性暗中影响着婚姻的成败。谈恋爱的时候就要由表及里、由外到里、彻头彻尾了解对方的文化。家庭出生背景、社区成长环境包括亲属网络的影响、受教育程度，都影响一个人的内涵，教养、修养、举止，行为举止，待人接物。如果两个人有着不能跨越的文化深渊，这样的婚姻很难拯救。

二是价值观相同。我们今天处于多元的经济社会，人们的价值观势必有多元的趋势。作为同事、朋友、邻居甚至兄弟都有不同的价值观，但是如果作为夫妻没有相同的价值观念，互相不接受对方的价值观念，他们就很难相处。

三是性格相合。性格没有绝对，有可变的不可变的部分。一个人基本性格类型受先天遗传因素影响，也有受环境影响而改变的。婚姻不可能从根本上改变一个人的性格类型。从心理学角度看，一个人在选择配偶的时候，潜意识里是在选择自己不具有的性格类型。但有人格缺陷、心理疾病的人不该成为选择的对象。不要以为结婚前表现不好结婚后可以改变，心理疾病不是夫妻关系可以治疗的。当一个人心理疾病没有治好，和任何人结婚都是悲剧。如果发现恋人有特别残酷、特别自私、特别多疑、妄想狂倾向的时候，可能不是性格问题，而是人格障碍。应劝其到心理医生那里治疗。有心理疾病的人对周围的人构成威胁，不是自毁就是毁人。

JanJan在Hotel Lobby的X'mas Tree前擺POSE!! 有点Hip Pop Looks

X'mas Eve帯媽媽、黄太太和JanJan到Copthorne King Hotel的日本餐館"みの久"(Mino-Q)吃晩餐。
Buffet Dinner有80種菜式任選。値格S$28.88 PerPax。現点現做、う～ん(Ummm...)満好吃的！

JanJan在Hotel Lobby的X'mas Tree前擺POSE!! 有点Hip Pop Looks

X'mas Eve帯媽媽、黄太太和JanJan到Copthorne King Hotel的日本餐館"みの久"(Mino-Q)吃晩餐。
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