自年頭像上図的戸外樂齢健身站（Eldery Fitness Station)建造在隣里区靠近樂齢人士娯楽区、好譲樂齢人士能一辺運動一辺和隣居聊天。 上図的樂齢健身站従我家走去２座在小馬路旁便見到了。平時Walking的路線不経過、有経過的話会去用用。今次就譲我和Fumo Fumo爸爸Demo一下。
右：練腿力的、脚放平往後伸直。
左：練腰的、双手扶穩左右擺動。
前面：一様練腰的、双手扶穩、脚放在圓盤上左右擺動、同一時間可供３個人用。
右：練手臂和胸筋肉的、手捉住上方的柄、往後拉下、会身体向前傾。
左：練腰腿和脚的、双手扶穩上下踩動。
另類的練腰腿和脚的、双手扶穩前後擺動。
右：練手臂的、手捉住前方的柄、往前推。
左：練手臂霊活性的、左右転動、也称”Tai Chi Rotator"。
以上相片攝自手機N６２８０。
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